- SPECJALNE RABATY
- pROMOCJE I OKAZJE
- INFORMAJCE O nowościach
Buty na siłownie i fitness.
Trening siłowy, fitness i crossfit również wymagają odpowiedniego obuwia. Buty do biegania nie są dobrym wyborem, gdy trenujemy ze sztangą, odważnikami kulowymi i wykonujemy ćwiczenia wymagające stabilności i koordynacji. Wysoka amortyzacja podeszwy buta do biegania negatywnie znosi duże obciążenie. Lepszym wyborem są buty z kategorii halowej. Najlepsze będą modele stworzone do konkretnego rodzaju treningu. W naszej ofercie znajdziecie modele przeznaczone do cross treningu, czyli połączenia ćwiczeń siłowych z obciążeniem zewnętrznym oraz ćwiczeniami sprawnościowymi. W kategorii butów do treningu siłowego i fitnessu umieściliśmy również kilka butów z kolekcji halowej charakteryzujących się świetną stabilnością i elastycznością cholewki.
Buty do treningu siłowego i cross treningu.
Proponowane przez nas buty marki Mizuno z serii TC-01, TC-02 i TC-11 to modele przeznaczone do treningu mieszanego (cross treningu). Sprawdzą się podczas ćwiczeń ze sztangą tj. przysiady, martwe ciągi, wykroki. Będą idealne do i ćwiczeń pliometrycznych tj. skoki na skrzynie. Cechują je bardziej płaska i sztywna podeszwa, która zgina się tylko w strefie śródstopia oraz bardzo wysoka stabilność. W powyższych butach nie występuje wyjmowalna wkładka. Zamiast tego Mizuno zastosowało specjalny system delikadnych chropowatych wypustek aktywujących mięśnie stopy. Dzięki niemu trening jest zdrowszy i efektywniejszy jeśli chodzi o ruchy na dolne partie mięśniowe.
Buty do rekreacyjnego treningu i fitness.
Wśród butów nadających się do rekreacyjnych ćwiczeń na siłowni dla mężczyzn i kobiet znalazły się też modele marki ASICS. Zaprojektowane do sportów rakietowych buty ASICS GEL-Blade mają wiele cech wspólnych z modelami do cross treningu. Dobrze stabilizują stopę i zginają się w przedniej strefie co ułatwia wykonanie wykroków i skoków. Identycznie wygląda sprawa z butami ASICS GEL-Fastball o płaskiej i sztywnej podeszwie. Je również można zastosować podczas zajęć fitness.
Tych butów na siłownie nie polecamy.
Nie wszystkie buty sportowe są uniwersalne. Trening na siłowni w formie rekreacyjnej powinien być zdrowy i bezpieczny. Źle dobrane buty mogą powodować pogorszenie techniki w ćwiczeniach wielostawowych, w których wykorzystujemy stabilizację stóp. Szczególnie widać to po ćwiczeniach na mięśnie nóg tj. przysiadach, martwych ciągach oraz wykrokach/zakrokach. Dlatego odradzamy kupowanie butów do biegania, jeżeli chcecie korzystać z nich do ćwiczeń siłowych. Niezbyt dobrym wyborem jest również zakup butów halowych do piłki nożnej. Halówki do futsalu są często wąskie z przodu. Osoby o szerszej stopie powinny unikać wąskich butów piłkarskich na siłowni. Nie radzimy też wybierać butów siatkarskich za kostkę.